OF2-11+12 Twister + sí tréner kültéri fitnesz eszköz

Twister és sí tréner egyben? Ez egy szuper fitnesz egység közparkokba!

A közparkokban egyre népszerűbbek a fitnesz eszközök, amelyek segítenek az embereknek egészséges életmódot folytatni. Egy új trend, amely egyre elterjedtebbé válik, az a twister és sí tréner kombinációja. Ez a két eszköz egyesítése lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy egyszerre fejlesszék az egyensúlyt és erősítsék az alsó testüket.

A twister és sí tréner egyben egy fantasztikus módja annak, hogy az emberek egészségesen tartsák magukat és élvezzék a szabadban való mozgást. Ezek az eszközök könnyen hozzáférhetők a közparkokban, így bárki használhatja őket.

Az ilyen típusú fitnesz kombinációk segítenek az embereknek abban, hogy változatosabbá tegyék edzéseiket, és kihívást jelent számukra. Emellett segítenek abban is, hogy az emberek élvezetesebbé tegyék a mozgást, és motiváltak maradjanak az egészséges életmód fenntartásában.

Összességében a twister és sí tréner egyben egy fantasztikus fitnesz kombó, amely segíti az embereket abban, hogy egészségesen és aktívan tartsák magukat. Reméljük, hogy egyre több közparkban lesznek elérhetőek ezek az eszközök, hogy minél több ember számára lehessen elérhetővé tenni a mozgás örömét.

Edzéstípus: Izomfejlesztés, kardio

Hatása: Átmozgatja a csípőízületeket és a gerincoszlop alsó részét. Fejleszti az egyensúlyérzéket és a hasizmokat is, így javítja a testtartást. Mozgásszervi rehabilitációra kifejezetten alkalmas: egyensúlyfejlesztő hatása segítheti az idősebbeket magabiztosabb járásban. Edzi a szívet, javítja a vérkeringést. Erősíti a kar ízületi szalagjait és izmait, a hát felső részét, valamint a lábizmokat. Kiválóan alkalmas a hatékony alakformálásra, valamint segíti a testtartás javítását. Segít átmozgatni a csípőízületeket és a gerincoszlop alsó részét. Edzi a csípőizmokat, a farizmokat és fejleszti a has- és hátizmokat is. Kiválóan alkalmas alakformálásra. Könnyen használható, egyensúlyjavító hatású, növeli a szív állóképességét, így idősebbeknek is ajánlott.

Használata: Álljunk rá a lábtartóra, markoljuk meg a fogantyút, majd forgassuk csípőnket egyenletesen egyik oldalra, majd fordítva. Az eszközt egyszerre egy személy használhatja. Fogjuk meg a kapaszkodót két kézzel, majd óvatosan, egyenes testtartással álljuk a lábtartókra. Karunkkal egyik irányba finoman eltolva magunkat vegyünk lendületet, majd csípőnk jobbra-balra tolásával végezzük a gyakorlatot. Az eszközt egy személy használhatja.

Gyakorlat nehézsége: Könnyű/közepes
Korosztály: 14+
Alapszín: Zöld/szürke
Extra színek: RAL színskála alapján külön megrendelhető
Maximális terhelhetőség: 120 kg