Hátpad OFC-8

Edzéstípus: Izomfejlesztés

Hatása: A hát nyújtó izmainak erősítése nagyban hozzájárulhat a napjainkban gyakori helytelen testtartás javításához, a fenék és a comb hajlító izmainak edzése pedig elengedhetetlen eleme a hatékony alak formálásnak.

Használata: Csípőnket támasszuk a padra, úgy, hogy arcunk a föld felé néz. Lábunkat támasszuk a kereszt rúdnak, karunkat pedig fűzzük keresztbe a mellkasunk előtt. Felső testünket emeljük és süllyesszük folyamatos, lassú mozdulatokkal. Az eszközt egy személy használhatja.

Gyakorlat nehézsége: Közepes
Korosztály: 14+
Alapszín: Zöld/szürke
Extra színek: RAL színskála alapján külön megrendelhető
Maximális terhelhetőség: 120 kg